痤疮是毛囊皮脂单位的一种慢性炎症性皮肤病， 主要的多发于青少年，发生痤疮对青少年的心理和社交的影响也比较大。痤疮主要好发于面部的粉刺、丘疹、脓包、等多形性皮损。那么长了痤疮要用什么方法去护理呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、对于皮肤油性比较大的、工作环境油腻、环境温度比较高或者经常的锻炼的人，要适当的增加洗脸的次数。外出或者运动后回家应该及时的洗脸，把脸上的脏尘和油垢洗掉，保持面部的清洁、干爽、避免脏的东西堵塞毛孔。

2、患者还不要留长发，或者把头发散在脸上，这样很容易刺激皮肤。并且也不要用手去抓脸，因为手上很容易携带很多的细菌，切记不能用手挤压痘痘，防止引起化脓发炎。

3、出现痤疮要避免紫外线，因为紫外线会刺激痤疮的恶化，要注意防晒，尽量减少去海边的次数，同时也不要游泳。

4、患者应该保持心情的愉快，睡眠充足，避免肝火上升，要养成每日早起排便和多运动的习惯，不要经常的熬夜，多加休息。

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温馨提示：通过以上的专家介绍，大家一定要早在接受治疗的时候还要做好相应的护理工作。此外在饮食上还要吃清淡多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃或者不吃一些油腻、辛辣刺激性的食物。详情请拔打预约预约挂号电话：010-64888999.

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